Ich habe die hauseigene HIIT-Maschine ausprobiert, mit der Sie Ihr tägliches Training in nur 14 Minuten sortieren können

Kann das Training zu Hause wirklich Ihr Intervalltraining sortieren? Folgendes ist passiert, als ich den Bowflex MAX Trainer M7 ausprobiert habe, der behauptet, Ihre Kalorien in kürzester Zeit zu verbrennen, und das habe ich mir gedacht.

Ich war eine der ersten, die das Training ausprobiert haben. Rosie Huntington-Whiteley und Selena Gomez schwören darauf. Folgendes ist passiert.

Simone ist das Gehirn hinter Body von Simone, der revolutionären Trainingsmethode, auf die die Stars schwören, um in Form zu bleiben.

Warum Frauen Gewichte heben sollten - und so geht's, ohne wie ein Bodybuilder auszusehen

Diese Woche erklärt Bradley Simmonds, warum Frauen Gewichtheben bevorzugen sollten und wie sie dies tun können, ohne einem Bodybuilder zu ähneln.

Wir haben die besten Barre-Klassen in London für Ihr bestes Workout aller Zeiten ausgewählt

Willkommen zur heißesten Trainingsklasse des Jahres 2018. Ich meine, wer will nicht den Körper einer Ballerina? Hier sind die besten Barreklassen in London, um dich fit zu machen.

Boxen ist die heißeste Art, deinen Hintern in Form zu bringen. Hier sind die besten Klassen da draußen ...

In einer Welt, die immer unter Druck steht, gibt es auch einen gewissen Reiz darin, Stress abzubauen, und wie könnte man das besser machen als Boxen? Hier sind unsere Lieblingsboxkurse in London, um loszulegen ...

Ich habe 6,5% Körperfett verloren und meinen Hintern von Cellulite befreit, indem ich die F45 8-Wochen-Challenge gemacht habe

Auf der Suche nach einer Fitness-Herausforderung für 2019? Unser Beauty Editor hat gerade die F45 8 Week Challenge abgeschlossen. Folgendes hat sie über die HIIT-Kurse und den Diätplan gelernt.